同人_戀與深空，還未畫完，在怎麼色氣的戀愛遊戲，都掰不直我腐人尤😎😎
戀與深空，是女性向的戀愛養成遊戲，這兩個男主真心覺得他們相當適合再一起阿，我非常喜歡這一口!!!霸氣強制vs冷漠矜持，一個火焰一個冰雪，多配對啊!!。
這裝扮是它們最近的活動，感覺挺有fu的，偷偷畫一下XDD不知道這週能不能完成🤔🤔，因為還有更重要的要先做完www
但是覺得我得側臉一直畫得不好看QQ，之後找時間一定一定要好好練練😤😤
本週狀態有調整到不錯的程度，很棒很棒🤗🤗開始振作了!!繼續保持。
下週想要研究看看自己的專注力，在自我的覺察中，我應該是可以在短期內很投入的人，可以保持很安靜的狀態，但也很有可能是我工作的原因，沒辦法有一段很長的時間創作，最多一次2小時多。
同時我不太能在同一件事情琢磨太多天，就有種新鮮感過去，無趣，沒有刺激性，需要換一下口味(?)所以我的興趣就挺多，想學的一大堆😂😂(學習使我快樂!)
不過這樣不太好，我還是需要訓練我專注力長久一些，於是收集一些和自己平時在做的預防分心的方法，下週要來研究看看🤔🤔
• 手邊一張紙，隨時記錄腦子雜亂的想法
• 將要專注的是物放在眼前，絕不能被遮擋，隨時隨地就在自己正前方
• 實在想分心
○ 感覺到枯燥無聊_就去做與目標有7分關係的事情，至少比無意義的事情要好很多
○ 感覺到困難焦慮_降低難度，求助(不要自己悶頭苦想)
大致是這三個辦法，下週會好好利用實踐，前幾天有試過都是很棒的方法，如果有成效再整理成一個心得🤩
影響我專注的習慣
以前開始接觸自我成的影片是從YT開始的，那時候會有一些知識性整合過的影片，十幾分鐘主打的就是碎片化學習，所以就養成聽東西的習慣，所以最後就不想花時間看書，能買到電子書就用聽的，買不到就聽別人整合過的讀書心得，但如果很不錯還是會買，但是待多就真的看不完🫠🫠看到密密麻麻的字就失焦。
最後這個習慣先衍生變成聽小說，一開始並沒影響我太深，後來我發現它讓我無法完全專心，尤其出現"我不想關掉的念頭"，這真的不是一個好習慣🫥
這週徹底醒悟，完全不聽後，然後腦子就冒出一堆想法，也自我察覺很多事情，對"習慣"與"上癮"感到好奇，想要對自己實驗看看，看我要怎麼樣可以養成一個好習慣，如何避免一個壞習慣，還有一些拖延心理、完美主義、提升專注力等等。
對這類的心理學很有興趣，雖然以前也聽看過很多類似的書，但是都是有目的性的，沒有單純感到好奇，覺得為什麼會這樣發生(眼冒星光🤩)，尤其是在自己身上做小實驗，感覺會是一件有趣的事情😂😂
